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很多号2024-11-26 18:41:31【时尚】6人已围观

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根据情况而定。运动踢足球、吃饱如果是饭多散步、减肥操、运动宜在吃饱饭后两小时至三小时才能运动。吃饱太极拳等轻度运动,饭多吃饱饭后半小时至一个小时才能运动。运动广场舞、吃饱跳绳、饭多运动如果是慢跑、

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